Carnitina

Carnitina îmbunătățește metabolismul lipidic. Ea participă la transportul acizilor grași, eliberați în sânge, de la grăsime până la mitocondriile celulelor musculare, unde sunt convertite în energie. Este foarte bună pentru persoanele cu tensiune arterială crescută, pentru adolescenți sau persoane sensibile la stimulente, deoarece nu crește ritmul cardiac. Se combină bine cu produse termogenice sau energizanți, ca efect sinergic. Doza recomandată este de 2-4 grame pe zi, mai ales înainte de exerciții!