Glutamina

O mulțime de pulberi și capsule cu glutamină sunt disponibile pentru necesitățile tale astfel încât să găsești formula care funcționează cel mai bine pentru tine. Poți să încerci și pulbere proteică, deoarece este bogată în glutamină. Proteinele sub formă de pulbere conțin, de obicei, un profil bogat de aminoacizi. Verifică eticheta nutrițională a produselor tale preferate care conțin glutamină. Dacă ești în căutarea unui produs care să îți ofere glutamină și să te ajute la refacerea depozitelor musculare de glicogen, poți alege un produs îmbogățit cu carbohidrați și glutamină