Acidofilus

Acidofilus este un probiotic, parte a unui grup de bacterii intestinale benefice numite lactobacili. Acidofilus este prezent in intestine la naștere, joacă un rol în producția și absorbția de substanțe nutritive, și sprijină detoxifierea. In timp ce este benefic pentru sanatatea ficatului si pentru sanatatea intestinala, Acidofilus poate sprijini de asemenea, echilibrul normal al bacteriilor în organism și sistemul imunitar.Iaurtul este probabil cel mai bine-cunoscut aliment care contine acidofilus. Alte alimente care contin acidofilus sunt: varza, chefirul, și multe alte produse alimentare fermentate.