HMB

HMB (beta-hidroxi beta-metilbutirat) este un metabolit al aminoacidului cu lanț ramificat - leucina și joacă un rol în sinteza proteinelor. Acesta este produs în mod natural în corpul uman în cantități mici. Ca supliment alimentar se poate utiliza pentru stimularea și regenerarea masei musculare. Cantități mici de HMB sunt prezente în produsele alimentare: cum ar fi carnea de somn, grapefruit și lucernă. Suplimentele cu HMB oferă corpului o recuperare răpidă prin minimizarea cantităților de proteină defalcate în mușchi după exercițiile fizice. *Ca rezultat, mușchii vor fi într-o stare anabolică mai îndelungată, ceea ce va duce la o creștere musculară mai accentuată .